Musik als Motivator
Sie bringt uns zum Lächeln oder zum Weinen, regt uns an und ergreift uns: Kaum etwas hat eine so starke und vielfältige Wirkung auf uns wie Musik.
Fitter durch Bitterstoffe
Bitterstoffe kommen fast ausschliesslich in Pflanzen vor. Diese schützen sich damit vor dem «Gefressenwerden». Massvoll genossen, sind Bitterstoffe…
Fit im Winter: Schneeschuhlaufen
Wer gern wandert, muss sich nicht auf die warme Jahreszeit beschränken. Mit Schneeschuhen an den Füssen kann man auch im Winter durch die Landschaften…
Gesunder Bratapfel einfach selbstgemacht
Bratapfel ist ein absoluter Klassiker in der Weihnachts- und Winterzeit. Sie lassen sich ganz leicht und auf gesunde Weise selber zubereiten.
Monoi-Öl: Schönheitsgeheimnis aus Tahiti
Immer wieder entdecken Hersteller von Pflegeprodukten Inhaltsstoffe mit einer pflegenden Wirkung. Dazu gehören oft Rezepturen, die in anderen Ländern…
Früchtebrot – gesunder Snack für Geniesser
Früchtebrot besteht traditionell aus einem dunklen, saftigen Teig, in den Früchte und Nüsse eingebacken sind.
Hausmittel gegen Bindehautentzündung
Bei einer Bindehautentzündung können Hausmittel die Symptome lindern und den Heilungsprozess unterstützen.
Tonkabohne und ihre Wirkung auf die Gesundheit
Die Tonkabohne ist hauptsächlich für ihr Aroma bekannt. Doch auch die anderen Inhaltsstoffe und ihre Wirkung dürfen sich sehen lassen.
Winterdepression
Die Winterdepression ist eine saisonal abhängige Depression, die in der dunklen Jahreszeit auftritt. Verantwortlich dafür ist Mangel an Sonnenlicht,…
Pinsa – die luftige Alternative zu Pizza
Die Pinsa erinnert optisch an eine Pizza. Sie wurde im antiken Rom erfunden und geht auf das lateinische Wort «pinsere» (zerstossen, zerquetschen)…
