Gesundheitstipp

Pflaumen sind gesund, da sie eine Vielzahl von Nährstoffen enthalten. Ballaststoffe fördern die Verdauung und können helfen, den Cholesterinspiegel zu…

Bei einer Laktoseintoleranz kann man in der Regel bestimmte Käsesorten essen, da diese einen sehr geringen oder sogar keinen Laktosegehalt aufweisen.

Beim Heilfasten handelt es sich um eine Methode des Fastens, bei der für einen bestimmten Zeitraum auf feste Nahrung verzichtet wird. Stattdessen…

Lagom ist ein schwedisches Wort, das sich nicht eins zu eins übersetzen lässt. Es bedeutet so viel wie «genau richtig», «ausgewogen» oder «im…

Gartenarbeit wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Richtig durchgeführt unterstützt Gartenarbeit die körperliche und seelische Gesundheit.

Eine Vereinsmitgliedschaft oder die Teilnahme an Gruppenaktivitäten bietet zahlreiche Vorteile. Es ermöglichet einem, Teil einer Gemeinschaft zu sein…

Regeneration ist äusserst wichtig beim Sport, da sie dem Körper die Möglichkeit gibt, sich nach intensiver körperlicher Aktivität zu erholen und sich…

Viele sind davon betroffen – Blähungen. Wir verraten Hausmittel, die Linderung verschaffen.

Blasenkrebs ist eine Art von Krebs, der in der Blase auftritt – dem Hohlorgan im unteren Teil des Bauches, das für die Speicherung des Urins…

Die Ursachen von brüchigen Nägeln sind vielfältig. So entstehen brüchige Nägel, beispielsweise durch den Kontakt mit Reinigungsmitteln oder…