Richtiges Aufwärmen
Die meisten Lebensmittel und Gerichte lassen sich bei der richtigen Lagerung problemlos erneut aufwärmen. Dabei gibt es ein paar Dinge zu beachten.
Quark – vielseitiges Heilmittel
Magerquark eignet sich als Eiweisslieferant in vielen Mahlzeiten. Ob im Smoothie, pur, als Dip oder Sauce – Magerquark hat wenig Kalorien und macht…
Konzentration fördern
Viele Menschen lassen sich beim Lernen oder bei der Arbeit leicht ablenken. Ein echter Killer für die Konzentration.
Shiatsu – Entspannung für Körper und Seele
Die Behandlung mit Shiatsu basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Shiatsu zielt darauf ab, den Energiefluss in den…
Gut vorbereitet zur Zulassungsprüfung Versicherungsvermittler/-in VBV
Wer Versicherungsverträge anbietet und/oder abschliesst, gilt als Versicherungsvermittlerin oder Versicherungsvermittler. Neu fallen gemäss…
Regeln für korrektes Stretching
Regelmässiges Stretching sorgt dafür, dass Bindegewebsfasern und Faszien geschmeidig bleiben. Verklebungen können dadurch gelöst werden und die…
So gesund sind Lupinen
Lupinen sind Hülsenfrüchte und vielfältig einsetzbar. Denn sie liefern uns pflanzliches Eiweiss, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien.
Blasen vermeiden
Schmerzende Füsse können die schönste Wandertour vermiesen. Blasen vermeiden und vorbeugen – so geht es wirklich.
Fachtagung zur aktuellen Rechtsprechung und zu versicherungsmedizinischen Fragestellungenestellungen
Am Mittwoch, 14. Mai 2025, findet die zweite Ausgabe der Fachtagung Recht & Medizin statt. Die Veranstaltung richtet ihren Fokus auf den…
Zitronenwasser am Morgen
Zitronenwasser ist äusserst gesund. Es wirkt basisch, hemmt Entzündungen, fördert die Verdauung und hilft beim Abnehmen.
