Sauerkraut – der Vitaminlieferant
Die Herstellung von Sauerkraut ist ganz simpel: Den Kohl (Kabis) fein schneiden, ein wenig Salz darüberstreuen und das Kraut zerstampfen, bis der Saft…
Vollkornprodukte sind gesund!
Egal ob aus gesundheitlichen Motiven, aus Tierliebe oder der Umwelt zu liebe: viele Personen konsumieren immer weniger oder gar kein Fleisch mehr. Aus…
Vorsicht Grippe!
Es ist wieder Grippezeit und es kann jeden treffen! Zusätzlich wenn sich Herr und Frau Schweizer in Menschenmassen begeben und ihr Abwehrsystem…
Wenn es Nachts laut wird im Schlafzimmer
Zähneknirschen – auch Bruxismus genannt – ist vielfach die Reaktion des Körpers auf Stress oder eine sonstige seelische Unausgeglichenheit. Hinzu…
Immer noch ein Tabu – der Mundgeruch!
Viele Schweizerinnen und Schweizer haben täglich damit zu kämpfen. Einige mehr, andere weniger. Egal ob am Morgen nach dem Aufstehen oder nach einem…
Migräne verursacht hohe Kosten im Gesundheitswesen
Eine Migräne kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden. Stress, Schlafmangel aber auch die Sonne rufen Migräne verstärkt hervor. Kennen Sie…
Muttermal: Ist es gut oder böse?
Die menschlichen Leberflecke, auch Muttermal genannt, sind eine gutartige Wucherung von pigmentbildenden Zellen der Haut. Diese Leberflecke können…
Der traditionelle Wickel hält wieder Einzug!
Sie sind ein klassisches Hausmittel noch von Omi`s Zeiten. Dennoch noch heute weiss man um die heilende und abwechslungsreiche Kraft dieser Wickel.…
Muskelaufbau in jedem Alter möglich
Wer denkt, dass Muskelaufbau nur etwas für junge Leute ist, der irrt gewaltig. Immer mehr Seniorinnen und Senioren haben erkannt, dass der Gang ins…
Wie steht es um die gemachten Vorsätze?
Die ersten Wochen des neuen Jahr gehören bereits wieder der Vergangenheit an. Es ist an der Zeit einen kleinen Reminder zu setzen um zu schauen, wie…
