Gesundheitstipp

Entspannen und gleichzeitig Kraft aufbauen, das geht mit Aerial Yoga. Diese Yogaform wir in der Luft, eingewickelt in ein Tuch, durchgeführt.

Mit Tau-Seilen zur Wunschfigur? Das in Amerika als Battle Rope bekannte Workout trainiert Kraft und Ausdauer gleichzeitig.

Bestimmt jeder hat es schon einmal erlebt: Wenn länger nichts gegessen wurde, reagiert man auf die normalsten Situationen gereizt und gestresst. Das…

Dem Gehirn langfristig auf die Sprünge helfen? Das geht! Die richtige Ernährung macht’s möglich.

Haben Sie vier Minuten übrig? Tabata dauert nur 240 Sekunden und ist ein neues intensives Intervalltraining. Wir verraten, was die neue…

Die Ernährung trägt zum persönlichen Wohlbefinden entscheiden bei. Bestimmte Lebensmittel können die Stimmung heben und die Konzentrationsfähigkeit…

Das aus vulkanischem Naturgestein gewonnene Mineral Zeolith kommt auf der Erde am zweithäufigsten vor. Übertroffen wird es nur noch von Sauerstoff.…

Gemüse, Käse und Co. durch Fermentation haltbar machen? Und ob das geht! Wir zeigen die Vorteile des Gärungsprozesses auf.

Ohne sie läuft und bewegt sich wortwörtlich gar nichts – die Rede ist von den Gelenken. Wir klären alles rund um die Gelenke im menschlichen Körper,…

Hätten Sie gedacht, dass gesunde Ernährung zu den effektivsten Anti-Aging-Mitteln gehört? Auf die Ernährung achten lohnt sich – auch im Alter. Denn…