Fit dank Seilspringen
Sie machen fit, trainieren Herz und Kreislauf sowie Muskelkraft und Koordination – und machen Spass: Sprungsportarten wie Seilspringen.
Nie wieder brüchige Nägel
Sind Ihre Nägel weich, trocken, brüchig und neigen dazu, sich leicht zu spalten? Wir stellen Ihnen natürliche Heilmittel vor, die Sie ganz einfach zu…
Besserer Schlaf nach dem Sport
Auf Honig muss man bei einer veganen Lebensweise nicht verzichten – denn er muss ja nicht unbedingt von Bienen stammen.
Kräuter und ihre Heilkräfte
Gewürze und Kräuter haben viele, manchmal erstaunliche gesundheitliche Vorteile.
Putzzwang
Der Putzzwang ist eine Form der Zwangsstörung und äussert sich in zwanghaften Verhaltensmustern und Routinen rund um das Thema Sauberkeit und Hygiene.
Gelbsucht bei Erwachsenen vorbeugen
Bei einer Gelbsucht färben sich Haut, Schleimhäute und die Lederhaut der Augen gelb. Verantwortlich dafür ist das Bilirubin. Der gelblich-braune…
Darmkrebsvorsorge
Darmkrebs ist die dritthäufigste Krebserkrankung in der Schweiz. Jährlich erkranken etwa 5000 Personen an Darmkrebs. Mit rechtzeitiger Vorsorge…
Planetary Health Diet
Die Planetary Health Diet ist ein wissenschaftlich fundierter Speiseplan, der die Gesundheit des Menschen sowie jene des Planeten schützt. Entwickelt…
Umami – die fünfte Geschmacksrichtung
Ja, es gibt tatsächlich eine fünfte Dimension beim Geschmack. Sie heisst umami. Umami ergänzt die vier bekannten Geschmacksrichtungen süss, salzig,…
Besserer Schlaf nach dem Sport
Wer sich regelmässig sportlich betätigt, verbessert seine Schlafqualität.
