Immunsystem stärken
Manche Menschen sind deutlich anfälliger auf Virusinfektionen. Schuld daran ist häufig ein schwaches Immunsystem. Wir geben Tipps um das Immunsystem…
Vorsicht Wechselwirkung: Medikamente und Lebensmittel
Zwischen Nahrungsmitteln und Arzneien können problematische Wechselwirkungen entstehen. Wir verraten wo Vorsicht geboten ist.
Tanzen stärkt Körper und Geist
Noch bevor die Menschen lesen und schreiben lernten, tanzten sie. Wir verraten Ihnen, warum die Bewegung zur Musik so viel Kraft und Selbstbewusstsein…
Tipps für den Rauchstopp
Sie möchten mit dem Rauchen aufhören? Selbstdisziplin und die richtige Methode steigern die Erfolgschancen.
Schluss mit Frizz
Besonders Frauen kenne das Problem: Struppiges und strohiges Haar. Wir verraten Tipps und die Mähne zu bändigen.
Arzneimitteln richtig lagern
Die Tabletten liegen im Badezimmerschrank und die neue Salbe kommt in den Kühlschrank. Sind sie dort wirklich am richtigen Ort? Die Lagerung von…
Sportpause: Wie werde ich wieder fit?
Sie haben eine Weile keinen Sport getrieben und möchten nun wieder einsteigen? Wir geben Ihnen Tipps, mit denen Sie Frust und Überforderung vorbeugen.
Machen Textilien krank?
Textile Materialien sind ein Cocktail an Farbstoffen, chemischen Behandlungsverfahren und Fasern und können Allergien auslösen.
Ergonomie am Arbeitsplatz
Nebst einer ergonomischen Einrichtung des Arbeitsplatzes helfen auch die richtige Körperhaltung, regelmässige Bewegung und Arbeitsunterbrechungen, um…
Vorbeugung ist die beste Medizin – Muskelkater
Wer seinen Körper beim Sport überfordert, wird schnell mit schmerzenden Muskeln abgestraft. Wie Sie Muskelkater vorbeugen können, erfahren Sie hier.
