Autogenes Training
Druck und Hektik macht nicht nur unzufrieden, sondern oft auch krank. Autogenes Training kann Stress abbauen und helfen, gelassener durch den Tag zu…
SUP Yoga
Bikram Yoga, Hatha Yoga und Co. sind wohl vielen ein Begriff. Doch wie sieht es mit SUP Yoga aus? Der neue Trend eignet sich besonders für die warmen…
Sommer und Sonne
Die Wärme lockt wieder nach draussen. Damit die Sonnenstrahlen nicht in einem Sonnenbrand enden, geben wir Tipps für eine gesunde Bräune.
Hausmittel gegen Mückenstiche
Eine lästige Nebenwirkung der schönen Sommerzeit sind Mückenstiche. Doch es gibt Abhilfe direkt aus der Natur.
Sommerliches Detox-Wasser
Wasser trinken ist im Sommer besonders wichtig. Pures Wasser ist aber manchmal ziemlich öde. Detox-Wasser bringt Abwechslung.
Gesundheit zum Pflücken
Sommerzeit heisst Beerenzeit. Beeren schmecken nicht nur gut, sie halten auch einiges für die Gesundheit bereit.
Schwimmen mit vollem Magen
An heissen Sommerabenden erfrischen sich Herr und Frau Schweizer gerne im kühlen Nass – manchmal leider auch mit vollem Magen.
Alkohol und Hitze vertragen sich nicht
Egal ob in der Bar oder zu Hause auf der Terrasse – an warmen Sommerabenden lassen Herr und Frau Schweizer den Tag gerne mit einem kühlen Bier…
Brüchige Nägel – was tun?
Das Problem von brüchigen Fingernägeln kennen viele Frauen – sie sind unschön und lästig. Wir geben Tipps.
Kurkuma – gelb und gesund
Kurkuma ist nicht nur ein leckeres Gewürz, es hat auch viele gesundheitsfördernde Eigenschaften.
