Kalt macht gesund und schön
Kaltanwendungen sind förderlich für die Gesundheit und ein wahres Schönheitselixier. Achtung, fertig, frösteln!
Brennnessel – das köstliche Heilkraut
Ein Unkraut? Von wegen! In der Naturheilkunde gilt die Brennnessel als Königin der Heilpflanzen. Aber auch kulinarisch lohnt sich die Entdeckung der…
Kennen Sie schon «pegan»?
Sind Sie ein Fleischesser, Vegetarier oder Veganer? Neu gibt es auch die pegane Ernährungsweise. Erfahren Sie, was dahintersteckt.
Synthetische Stoffe? Nein, danke!
Auch bei der Kosmetik kann auf die Natur gesetzt werden. Wir verraten, wie Sie von Chemie auf Naturkosmetik umsteigen.
Koffein: der Energiebooster
Kaffee ist beliebt – damals wie heute. Hauptverantwortlich für den Energiekick und den beliebten Geschmack ist das enthaltene Koffein. Wir verraten…
Dysphagie – wenn das Schlucken zum Problem wird
Wir tun es 600 bis 2000 Mal pro Tag, daran beteiligt sind 50 Muskelfunktionsgruppen, 5 Hirnnerven und 4 Zervikalnerven: der Schluckvorgang. Ein…
«Kardiofit» – eine wirkungsvolle kardiale Rehabilitation
Nach einem Herzinfarkt oder einer Herzoperation gibt es schweizweit mehrere Programme für die ambulante kardiale Rehabilitation. Das Beispiel…
So joggen Sie richtig
Laufsport ist bei Herr und Frau Schweizer sehr beliebt. Keine Mitgliedschaft, kein Gruppendruck, keine Kosten – einfach Joggingsachen anziehen und los…
Gesunde Blase
Eine Blasenentzündung ist nicht nur schmerzhaft, sondern neigt auch gerne zu Rückfällen. Besonders Frauen sind betroffen.
Knoblauch – die Wunderknolle
Knoblauch findet in fast allen Küchen und Kulturen Anwendung. Erfahren Sie, welchen Einfluss Knoblauch auf unsere Gesundheit hat und wieso sie auch…
