Gesundheitstipp

Ständig werden wir am Wochenende oder im Urlaub krank. Der Fachausdruck dafür lautet Leisure Sickness (deutsch: Freizeitkrankheit).

So sehr wir uns auf die Leckereien zu Weihnachten freuen – so richtig gesund sind die selten. Dabei ist es ganz einfach, mit wenig Aufwand gesundes…

Hämatome sind nicht nur schmerzhaft, auch die unschöne Verfärbung der Haut nervt. Wie entstehen die blauen Flecken überhaupt und was hilft gegen sie?

Auch wenn es Babyschwimmen heisst, lernt das Baby in diesem Kurs noch nicht das Schwimmen. Beim Babyschwimmen geht es darum, das Kind spielerisch mit…

Kichererbsenmehl ist eine gute Alternative zum herkömmlichen Haushaltsmehl. Es ist glutenfrei und somit auch für Menschen mit Glutenunverträglichkeit…

Das Niesen ist der lautstarke Versuch unseres Riechorgans, Viren und Bakterien loszuwerden. Obwohl diese kleine Explosion in der Nase eher unangenehm…

Oolong-Tee ist eine traditionelle chinesische Teesorte und bedeutet schwarze Schlange oder schwarzer Drache. Die Fermentationsdauer liegt zwischen der…

Stepptanz eignet sich für jedes Alter und Fitnesslevel. Er ist gut für Herz, Kreislauf, Gedächtnis und Venen. Alles was du benötigst, sind passende…

Ohren spülen ist normalerweise nicht notwendig, weil sich die Ohren in der Regel selbst reinigen. Ist der Selbstreinigungsmechanismus der Ohren…

Sich schnell hinlegen, die Augen schliessen und einen erholsamen Kurzschlaf machen. Das steigert die Motivation, verbessert die Leistungsfähigkeit und…