Binge-Eating
Was versteht man unter einer Binge-Eating-Störung? Wie macht sich die Krankheit bemerkbar und was sind die Ursachen?
Muskeln ohne Kater
Ein intensives Training ohne Muskelkater – geht das? Wir geben Tipps.
Haferbrei zum Frühstück
Haferbrei – auch als Porridge bekannt – ist das ideale Frühstück. Es liefert dem Körper Energie und hält lange satt.
Gyrokinesis: Fitness auf dem Hocker
Die neue Methode der Gyrokinesis ist weitaus mehr als nur ein Fitnesstraining. Sie ist als Therapie, Fitness oder einfach zur Entspannung geeignet –…
Artischocke – violett und gesund
Der Artischoke wird oft nur wenig Beachtung geschenkt – zu unrecht. Sie lindert Blähungen, hilft bei Völlegefühl und wirkt sich positiv auf den…
Weg mit den Schuppen
Kopfschuppen sind lästig und unangenehm. Mit folgenden Pflegetipps gehen Sie dagegen vor.
Das Sausen im Ohr
Ein Konzert, ein Feuerwerk oder Stress – und plötzlich bleibt ein dauerhaftes Sausen im Ohr. Was kann man gegen einen Tinnitus tun?
Rettet die Vitamine!
Durch falsche Lagerung und Zubereitung verliert Gemüse schnell seine wertvollen Inhaltsstoffe. Erfahren Sie, was zu beachten ist, wenn Gesundes auch…
Postnatale Depression
Die postnatale Depression ist ein Tabuthema. Doch jedes Jahr fallen 10 000 frischgebackene Mütter in ein tiefes Loch.
Fingernägel kauen
Nägelkauen kann von einer schlechten Angewohnheit bis hin zur Sucht reichen. In der Schweiz sind hauptsächlich Kinder und Jugendliche davon betroffen.
