Dampfbad – Wellness im Winter
Ein Dampfbad kann Stress abbauen und den Geist beruhigen. Besonders in der kalten Jahreszeit ist das eine angenehme und entspannende Erfahrung.
Schlitteln macht Spass und fit
Schlitteln ist eine unterhaltsame und abwechslungsreiche Aktivität, die die Muskeln beansprucht und die Ausdauer verbessert. Beim Schlitteln werden…
Piercings im Winter
Was passiert mit Piercings und Ohrringen eigentlich bei kalten Temperaturen? Riskiert man sogar Erfrierungen? Wir klären diese und weitere Fragen.
Vitamin-D-Mangel vorbeugen
In den sonnenarmen Herbst- und Wintermonaten reichen die natürlichen Sonnenstrahlen nicht mehr aus, um unseren täglichen Vitamin-D-Bedarf zu decken.
Welchen Tee mögen Kinder?
Bei Grippe oder Husten wird oft Kräutertee getrunken. Dieser schmeckt aber oft gewöhnungsbedürftig – selbst für Erwachsene.
Schlittschuhlaufen
Schlittschuhlaufen ist eine gesunde Aktivität im Winter, die viele Vorteile für den Körper bietet.
Maroni – winterlich und lecker
Die süss-nussigen Esskastanien sind im Winter ein beliebter und sättigender Snack. Die Saison für Edelkastanien dauert in der Regel von September bis…
Tipps gegen Wintermüdigkeit
Wintermüdigkeit, auch bekannt als saisonale affektive Störung (SAD), ist eine Form von Depression, die in den Wintermonaten auftritt. Sie wird durch…
Gewürznelken – Power-Knospen
Gewürznelken sind gesund, da sie eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Eigenschaften besitzen.
Rotkraut – gesundes Wintergemüse
Rotkraut hat in Mitteleuropa von September bis Dezember Saison. Es ist eine Variante des Weisskohls und hat eine tiefrote Farbe.
