Gesundheitstipp

Cascara: Gut für Gesundheit und Gaumen

Cascara: Gut für Gesundheit und Gaumen

Nicht Kaffee aber auch nicht Tee – wir sprechen von Cascara. Es entsteht aus aufgegossenen Kaffeekirsch-Schalen.

Granatapfel: Das rote Früchtchen

Granatapfel: Das rote Früchtchen

Den Granatapfel kennt man aus vielen alten Mythen von Kulturvölkern. Im Orient tragen sie den vielversprechenden Namen «Frucht des Paradieses».

Training ohne Verletzungen

Training ohne Verletzungen

Aufwärmen vor jeder sportlichen Tätigkeit ist das A und O. Die Aufwärmphase sollte in jedem Trainingsplan einkalkuliert sein.

Superfood – was steckt dahinter?

Superfood – was steckt dahinter?

Der Begriff «Superfood» hat sich in den vergangenen Jahren zu einem Modewort entwickelt, wenn es um das Thema Essen geht.

Rosmarin schmeckt nicht nur zu Kartoffeln

Rosmarin schmeckt nicht nur zu Kartoffeln

Üblicherweise werden die Blätter des Rosmarins für Fleischmarinaden und Kartoffeln verwendet. Doch auch die Blüten enthalten viele Wirkstoffe und…

Paraffin vermeiden

Paraffin vermeiden

Man glaubt es kaum, aber in Kerzen, Kaugummis, Kosmetik, Putzmittel, Süssigkeiten oder auch Schuhcremes ist vielfach ein gemeinsamer Inhaltsstoff…

Achtsamkeit lernen

Achtsamkeit lernen

Im Alltag hetzen wir oft vom einen zum andern Termin. Dem Hier und Jetzt schenken wir selten unsere volle Aufmerksamkeit.

Schnittlauch – gesunde Halme

Schnittlauch – gesunde Halme

Der Schnittlauch stammt aus der Familie der Lauchgewächse und hat einen zwiebelartigen Geschmack. Er ist aus den Haushalten nicht mehr wegzudenken.

Was ist Lupus erythematodes?

Was ist Lupus erythematodes?

Es handelt sich bei der Lupus-Krankheit um eine relativ seltene Erkrankung. Wir verraten, was sich hinter diesem Krankheitsbild versteckt.

Buttermilch statt Kuhmilch

Buttermilch statt Kuhmilch

Buttermilch liegt im Trend. Sie ist gesünder als normale Milch – auch wenn der Name etwas anderes vermuten lässt.