Sprossen: auf jedem Teller ein Hingucker
Sprossen sind eine ideale Ergänzung auf dem Speiseplan. Sie sind günstig und können einfach selbst gezüchtet werden. Sprossen wachsen schnell und…
Glücklich dank dem richtigen Essen
Gegen schlechte Laune hilft die richtige Ernährung. Nahrungsmittel, die beispielsweise Tryptophan enthalten, wirken sich positiv auf den Körper aus.
Schwitzen
Schweiss ist unangenehm und nervend. Doch Schwitzen ist überlebenswichtig für den menschlichen Körper. Erfahren Sie mehr über die Funktion und seine…
Mandelentfernung
Sie gehört seit rund 100 Jahren zu den häufigsten geplanten operativen Eingriffen – die Entfernung der Gaumenmandeln. Aber wann sollte man sich die…
Kinder und Jugendliche im Leistungssport
In der Schweiz wird der Begabtenförderung viel Beachtung geschenkt. Sportlich talentierte Kinder und Jugendliche sollen ihre besonderen Begabungen und…
Slacklining – Sport und Therapie zugleich
Mit einem Schlauchband Muskulatur und Gleichgewichtssinn trainieren – das geht mit Slacklining. Ob als Hobby, Trendsport oder Therapieform bei…
Mirabelle: klein, gelb und gesund
Haben Sie gewusst, dass Mirabellen zu den Pflaumen zählen? Sie werden hauptsächlich zu Obstbränden und Konfitüren verarbeitet. Aber nicht nur der…
Mandeln – gesunder Snack
Mandeln sind sehr gesund, da sie unseren Körper mit vielen wichtigen Stoffen versorgen. Haben Sie gewusst, dass die Nuss besonders für Vegetarier…
Binge-Eating
Was versteht man unter einer Binge-Eating-Störung? Wie macht sich die Krankheit bemerkbar und was sind die Ursachen?
Muskeln ohne Kater
Ein intensives Training ohne Muskelkater – geht das? Wir geben Tipps.
