Achtung Pollen!
Der Frühling bringt nicht nur schöne Seiten mit sich: Viele plagen die Pollen in der Luft. Typische Symptome sind Schnupfen, Niesattacken und tränende…
Tipps gegen Flugangst
Wer freut sich nicht auf den Urlaub? Vielen kann der Weg zur Traumdestination jedoch zur Qual werden – insbesondere, wenn man unter Flugangst leidet.
Singen macht glücklich
Musik kann das Wohlbefinden positiv beeinflussen. Wir verraten, welches Hormon dafür verantwortlich ist und was Gesang mit Klugheit zu tun hat.
Tee mal anders
Tee lässt sich auf viele Arten geniessen und ist längst nicht mehr nur ein Heissgetränk. Ob als Smoothie, Cocktail, Dessert oder Kuchenbegleitung –…
Achtsamkeit im Alltag
Herr und Frau Schweizer hetzen meist durch den Arbeitsalltag. Die Folge: Abgeschlagenheit und Demotivation. Yoga und Meditation sind ideale…
Schwarze Sapote – die «Schokoladen-Frucht»
Eine Frucht, die wie Schokolade schmeckt? Es gibt sie wirklich! Wir verraten alles Wissenswerte rund um die schwarze Sapote.
Chicory Coffee: Die gesunde Kaffee-Alternative
Kaffee gehört bei den meisten zur Morgenroutine. Viele geniessen das Heissgetränk aber nicht mehr nur – sie brauchen es förmlich, denn Koffein macht…
Urkarotten – violett, süss und saftig
Die violetten Karotten sehen nicht nur interessant aus, sie schmecken süss und sind gesundheitsfördernd. Erfahren Sie mehr über die Vorteile der…
Das Haarwachstum anregen
Gesundes und langes Haar symbolisiert besonders bei Frauen Schönheit und Wohlbefinden. Das Haarwachstum kann auf natürliche Weise angeregt werden. Wir…
Heisshunger ade!
Viele scheitern an Diäten aufgrund der Heisshungerattacken. Der Körper signalisiert damit sein Bedürfnis nach Energienachschub. Auch psychische…
