Iris-Heterochromie: Was bedeutet das?
Ein Grundmerkmal des Menschen ist seine Augenfarbe. Sehr wenige Menschen haben zwei unterschiedliche Augenfarben.
Bulgur – orientalischer Alleskönner
Couscous und Quinoa sind bereits fast jedem ein Begriff – jetzt kommt Bulgur. Die Körner sind günstig, enthalten gesunde Nährstoffe und sind in der…
Mobbing kann jeden treffen
Haben Sie sich schon einmal gefragt, was eigentlich als Mobbing gilt? Haben Sie jemals eine Person gemobbt oder sind Sie selber gemobbt worden? Wie…
Leckere Milchalternativen
Es muss nicht immer Kuhmilch sein. Mittlerweile gibt es eine riesige Auswahl an Soja-, Getreide- und Nuss-Drinks.
Anleitung Powernap
Ein Schläfchen am Mittag kann Wunder bewirken. Damit man hinterher auch wirklich erholt ist, gibt es ein paar Dinge zu beachten.
Chlorella – die Mikroalge
Chlorella ist eine Süsswasseralge, die aussergewöhnlich nährstoffreich ist. Wir erklären, was die Alge so besonders macht.
Patellasehne – schon gehört?
Die Patellasehne ist für die Stabilisierung und Beweglichkeit des Kniegelenks verantwortlich. Sie verbindet über die Kniescheibe «Patella» den…
Cascara: Gut für Gesundheit und Gaumen
Nicht Kaffee aber auch nicht Tee – wir sprechen von Cascara. Es entsteht aus aufgegossenen Kaffeekirsch-Schalen.
Granatapfel: Das rote Früchtchen
Den Granatapfel kennt man aus vielen alten Mythen von Kulturvölkern. Im Orient tragen sie den vielversprechenden Namen «Frucht des Paradieses».
Training ohne Verletzungen
Aufwärmen vor jeder sportlichen Tätigkeit ist das A und O. Die Aufwärmphase sollte in jedem Trainingsplan einkalkuliert sein.
