Wenn ein Glas über den Durst getrunken wurde, helfen folgende Tipps:
- Der Konsum von Mineralwasser, Orangensaft und salzhaltigem Essen. Damit werden die Flüssigkeitsreserven sowie der Mineralgehalt im Körper wieder aufgefüllt.
- Frische Luft und Wechselduschen bringen den Kreislauf in Schwung.
- Ein kalter Waschlappen verengt die Gefässe und wirkt gegen einen Brummschädel.
- Tigerbalsam und Pfefferminzöl helfen ebenfalls gegen Kopfschmerzen.
- Hitze und grosse körperliche Anstrengung vermeiden.
- Weiteren Alkohol und koffeinhaltige Getränke vermeiden.
