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Training im Freien – Vitaparcours

Training im Freien – Vitaparcours

Ist das Fitnessangebot zu teuer oder zu fixen Zeiten ungünstig? Nicht beim Vitaparcour. Die Bewegung im Freien lockt Herr und Frau Schweizer nach draussen

An über 500 Standorten schweizweit gibt es kostenlose Parcours, die jederzeit zugänglich sind. Solche Vitaparcours bestehen aus einer Laufstrecke von durchschnittlich 2300 Metern und enthalten 15 Posten mit Übungen zu den Schwerpunkten Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

 

Gründe draussen Sport zu treiben:

  • Das Immunsystem wird gestärkt
  • Stress wird abgebaut
  • Bessere Sauerstoffaufnahme
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