Folgende Tipps helfen gegen Katerstimmung am Morgen danach:
- Viel Wasser trinken. Denn er Körper und die Haut brauchen jetzt jede Menge Flüssigkeit.
- Wechselduschen machen wach und regen die Durchblutung an.
- Ein reichhaltiges Frühstück bestehend aus Brot oder Haferflocken mit Obst geben dem Körper wieder Energie.
- Auf Kaffee, Tee und säurehaltige Getränke wie Orangensaft verzichten, da das den Magen zusätzlich reizen kann.
- Bewegung an der frischen Luft bringt den Kreislauf in Schwung – das beschleunigt den Abbau von Alkohol.
