Slim Yoga ist eine Kombination aus Yoga und einer speziellen Ernährung – so sollten die Kilos langfristig purzeln. Täglich etwas für den Körper tun, mit gesundem Essen und figurformenden Übungen, so lautet das Motto.

Erfunden wurde die Fitnessbewegung durch die Deutsche Petra Orzech – eine Diplom Ökotrophologin, zertifizierte Yogalehrerin und Autorin. Die Erfinderin des Slim Yoga lebt und arbeitet in der Schweiz. Das Prinzip basiert auf gesunder Ernährung und aufeinander aufbauenden Yoga-Übungen. Die Teilnehmenden sollen schrittweise an Gewicht verlieren und das ganz ohne Hungern und Diäten. Die neue Yoga-Form lehrt Grundlagen über die Ernährung. Petra Orzach setzt auf die Säuren-Basen-Ernährung, um den Körper zu entgiften.