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Popcorn – der gesunde Snack

Popcorn – der gesunde Snack

Popcorn ist gesünder als man denkt – wenn es nicht in Fett, Zucker oder Salz ertränkt wird. Im kleinen Maiskorn steckt viel für die Gesundheit.

Der wohl beliebteste Kino-Snack heisst Popcorn. Popcorn besteht zu 100 Prozent aus unbehandeltem Schrot. Popcorn ist dank seinem hohen Anteil an Ballaststoffen und Antioxidantien sehr gesund. Eine Portion deckt sogar schon zu 70 Prozent unseres täglichen Bedarfs an Vollkorn. Das einzige Problem: das Topping. Wer Butter, Zucker oder Salz beigibt, verwandelt den nahrhaften Snack in eine echte Kalorienbombe.

 

Popcorn (ohne Zusatz) ist also der perfekte Snack – nicht nur im Kino!

 

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