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Perfektionismus macht krank

Perfektionismus macht krank

Gut, besser, perfekt: Krankhafte Perfektionisten streben immer nach Vollkommenheit. Diese Lebensweise beeinflusst die Gesundheit negativ.

Ärzte haben festgestellt, dass der Stress der Perfektionismus nach sich zieht, zahlreiche Erkrankungen begünstigt und als Folge lebensverkürzend wirken kann. Wissenschaftler haben drei Typen von Perfektionisten identifiziert:

  1. Menschen mit hohen Ansprüchen an sich selbst
  2. Menschen mit hohen Standards an andere
  3. Menschen, die meinen, dass andere von ihnen Perfektion erwarten

 

Man sollte eher auf Gemeinschaft setzen, denn das tut der Gesundheit gut. Sozialer Zusammenhalt und Unterstützung wirken nämlich lebensverlängernd.

 

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