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Klettern Sie sich gesund

Klettern Sie sich gesund

Ob im Freien oder in der Halle – Klettern macht Spass und eignet sich für die ganze Familie. Der Sport fördert Kraft, Ausdauer, Konzentration und Koordination.

Der Weg nach oben verbessert nicht nur die allgemeine Fitness und die Kondition, sondern auch das Gleichgewicht und vor allem die Koordination. In einer Trainingsstunde verbrennt man – je nach Intensität – mehr als 500 Kilokalorien.