Ätherische Öle duften nicht nur wunderbar, sie besitzen auch antibakterielle und antifungale Eigenschaften. Durch verschiedene Methoden – wie beispielsweise die Wasserdampfdestillation – werden die ätherischen Essenzen aus Pflanzen gewonnen.
Ätherische Öle sind vielseitig einsetzbar:
- Lavendel kann bei Angst, Stress oder Schlaflosigkeit einen harmonisierenden Einfluss haben. Ausserdem eignen sich ein paar Tropfen des Öls auf einem Stückchen Stoff im Kleiderschrank hervorragend gegen Motten.
- Mit einem Tropfen des japanischen Heilpflanzenöls an der Schläfe können Kopfschmerzen auf natürliche Weise gelindert werden.
- Eucalyptus und Pfefferminz sind vorsichtig zu dosieren. Sie werden als Saunaaufgüsse, wohltuendes Erkältungsbad oder zur Dampfinhalation bei Atemwegserkrankungen verwendet.
- Belebend und erfrischend wirken Essenzen wie Orange oder Zitrone. Zudem helfen sie auch unangenehme Gerüche in Küche und Bad zu vertreiben.