Wie auch die Haare bestehen die Finger- und Zehennägel zum grössten Teil aus Keratin. Wer das Nagelwachstum beschleunigen will, der sollte zunächst verstehen, welche Merkmale einen Einfluss auf das Wachstum haben: das Alter, der Stoffwechsel, die Ernährung, die Jahreszeiten und die Gesundheit.

Verschiedene Öle können helfen, das Nagelwachstum zu beschleunigen. Aufbaukuren mit Olivenöl, Kokosöl oder Leinöl sind dabei besonders beliebt. Diese Öle besitzen viele Nährstoffe und spenden uns eine Menge Feuchtigkeit.

Brennesseltee wird nicht äusserlich angewendet, sondern soll getrunken werden. Die vielen Mineralien sind dabei besonders hilfreich. Ausserdem werden so auch schädliche Giftstoffe aus dem Körper transportiert.