In der Schweiz leidet jede vierte Person an Mundgeruch – in der Fachsprache auch «Halitosis» genannt. Der unangenehme Geruch entsteht zu 90 Prozent im Mund. Besonders schwer erreichbare Stellen sowie die Zunge beherbergen grosse Mengen an Bakterien. Wenn dann Mikroorganismen bestimmte Proteine aus der Nahrung zersetzen, entstehen Schwefelverbindungen, was sich als Mundgeruch bemerkbar macht.
Lokale Entzündungen, Krankheiten, Schwangerschaft, Stress, Rauchen, einseitige Ernährung, Alkohol- und Kaffekonsum sowie gewisse Medikamente zählen ebenfalls zu den Auslösern von «Halitosis».
Tipps gegen Mundgeruch:
- Zähne mindestens zweimal täglich putzen
- Mundspülungen mit Chlorhexidin und Fluorid benutzen
- Einmal täglich Zahnseide verwenden
- Zungenreiniger befreit die Zungenoberfläche von Bakterien
- Der jährliche Gang zur Dentalhygiene
- Schwarztee wirkt entzündungshemmen
- Viel Wasser trinken
