Kinder besitzen von Natur aus einen Bewegungsdrang. Dinge entdecken und Neues ausprobieren steht auf der Tagesordnung. Heutzutage kommt die Bewegung im Alltag jedoch oft zu kurz. Der Weg zum Kindergarten oder zur Schule sollte daher zu Fuss oder mit dem Fahrrad zurückgelegt werden.
Sportliche Aktivitäten müssen in die Familienagenda eingebaut werden. Je abwechslungsreicher desto besser. Nur eine einzige Sportart zu betreiben ist langweilig für Kinder. Zudem sollten Kinder selber entscheiden dürfen, welchen Sport sie ausüben möchten.
