Die folgenden Aspekte spielen eine wichtige Rolle für die tägliche Zahnpflege:
- Eine abwechslungsreiche Ernährungsweise mit viel Gemüse, Obst und Getreideprodukten
- Zuckerkonsum reduzieren
- Regelmässige Kontrolle (mind. einmal jährlich) durch den Zahnarzt des Vertrauens
- Idealerweise drei Mal täglich die Zähne putzen
- Die Zahnzwischenräume mit Zahnseide reinigen
- Ausreichend Trinken für eine positive Auswirkung auf die Speichelbildung
- Regelmässig fluoridhaltige Zahnpasten oder -gels verwenden.
