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Ist Erdnussbutter gesund?
Ist Erdnussbutter gesund?

Ist Erdnussbutter gesund?

Man findet sie in Saucen, Süssigkeiten oder Backrezepten – Erdnussbutter. Trotz dem enthaltenen Fett ist die Creme in angemessenen Mengen gesund.

Erdnussbutter enthält ungesättigte Fettsäuren, pflanzliches Protein, Kalium, Magnesium, Vitamin E und Arginin. Dank dieser Inhaltsstoffe ist Erdnussbutter in Massen genossen gut für die Gesundheit.


Aber Vorsicht: Nicht jede Erdnussbutter ist gleich gesund. Die besten Produkte enthalten nur eine oder zwei Zutaten: Erdnüsse und etwas Salz. Zucker sollte in keiner enthalten sein.