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Inside Yoga Flow – der anmutigste Yogastil
Inside Yoga Flow – der anmutigste Yogastil

Inside Yoga Flow – der anmutigste Yogastil

Inside Flow ist eine Kombination aus Vinyasa Flow Yoga und Choreografie. Geübt wird zu moderner Musik. Die Übungen ist anmutig, modern und lebendig.

Inside Flow ist abgeleitet vom Vinyasa Flow. Es ist die Verbindung von Atmung und Bewegung, die durch die Kraft der Musik zu einem fliessenden Erlebnis wird. Dabei ist die Atmung mit dem Rhythmus der Musik synchron, sodass jede Ein- und Ausatmung in eine neue Körperbewegung führt. Die Bewegungen beim Inside Flow sind sehr langsam – wie in Zeitlupe. Das schafft eine intensive Verbindung zwischen Körper und Geist.

 

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