Brennende und juckende Augen, rinnende Nase, häufiger Niesreiz, Schnupfen und Atembeschwerden – wenn der Pollenflug einsetzt, beginnt für viele Menschen eine beschwerdevolle Zeit. Folgende natürliche Hausmittel schaffen Linderung:

• Ingwer-Tee sorgt für eine bessere Durchblutung der Schleimhäute und ein Abheilen der Entzündung.
• Ein Vollbad mit einem Schuss Pfefferminzöl wirkt schleimlösend und antibakteriell.
• Gebirgsluft ist gesund, besonders für Heuschnupfengeplagte. Denn in den höheren Lagen ist die Pollenbelastung eher gering.
• Regelmässiges Staubsaugen und Wischen im Haus sorgt für pollenfreie Räume.
• Um die Pollen wegzuspülen, lohnt es sich, am Abend zu duschen und die Haare zu waschen.
• Pollennetze oder geschlossene Fenster bringen in der Nacht eine Linderung der Heuschnupfen-Symptome.