Medizinisch betrachtet besteht ein Fingernagel aus abgestorbenem, vernetztem Gewebe – dem Keratin. Nicht nur die ausgewogene Ernährung und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sorgen für gesunde Nägel, auch die nachfolgenden Tipps können helfen:

• Vor dem Kürzen der Nägel empfiehlt sich ein Handbad.
• Nagelfeilen sind schonender als Knipser oder Schere.
• Nägel nicht rund und nicht zu kurz schneiden, um das Einwachsen zu verhindern.
• Nagellackentferner auf Alkoholbasis verwenden, diese sind schonender.
• Für das Abspülen von Geschirr oder Gartenarbeiten sind Handschuhe ratsam.
• Ein Bad in Zitronensaft oder warmem Olivenöl macht weiche Nägel widerstandsfähiger.