Kickboxen ist eine Kombination aus verschiedenen Kampfsport-Techniken. Es werden Elemente aus dem Karate genutzt und gleichzeitig auch Methoden aus dem klassischen Boxsport. Die Verbindung der verschiedenen Techniken führt zu einer besonderen Schwierigkeit dieser Kampfsportart.
Durch die hohe Anstrengung wird Kraft, Koordinationsfähigkeit und Ausdauer vorausgesetzt. Beim Kickboxen kann man sich ideal auspowern. Nicht nur der Körper, sondern auch der Geist wird gefordert.
