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Detox-Kur: Entgiften ist wichtig

Detox-Kur: Entgiften ist wichtig

Detox bedeutet entgiften. Selbst Menschen, die sich gesund und bewusst ernähren, haben Schadstoffe in Leber, Darm, Gallen, Niere und der Haut, die entsorgt werden müssen. Zu diesen Schadstoffen zählen zum Beispiel Lebensmittelzusatzstoffe, Pestizidbestandteile, Chemikalien und auch Arzneistoffe.

Eine Detox-Kur kurbelt den Stoffwechsel an, hilft bei der Gewichtsabnahme, klärt das Hautbild, stärkt das Immunsystem und liefert neue Energie.

 

Die Dauer von ausschliesslichem Trinken von Säfte bzw. Suppen beträgt normalerweise drei bis sieben Tage, kann aber je nach Intensität bis zu 21 Tagen dauern. Der gesamte Nährstoffbedarf wird in dieser Zeit durch Flüssigkeitszufuhr in regelmässigen Abständen (alle zwei Stunden) gedeckt. Das entlastet den Darm und bringt den Stoffwechsel auf Hochtouren.

 

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