Experten des Schlafzentrums am Pfalzklinikum in Klingenmünster (D) haben nun die optimale Formel errechnet. Herr und Frau Schweizer können sich eines einfachen Tricks behelfen. Man nehme einen Schlüsselbund in die Hand, bevor man sich hinlegt. Schläft man dann ein, erschlaffen die Muskeln. Wenn dann der Schlüsselbund zu Boden fällt, hat man gemäss den Fachleuten lange genug geschlafen.
Es empfiehlt sich ausserdem, dass der Schlüsselbund eine gewisse Schwere hat. Denn wenn er dann zu Boden fällt, hört man ihn auch garantiert.
