Menschen, die ASMR erleben, beschreiben es als eine Art «Gänsehaut», die durch sanfte Geräusche oder Bewegungen ausgelöst wird. Typische ASMR-Reize sind Flüstern, leises Rascheln, Tippen oder Bürsten.
ASMR hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, besonders in Online-Communities und auf Video-Plattformen. Viele Menschen nutzen ASMR-Videos oder -Podcasts, um Stress abzubauen, besser einzuschlafen oder einfach zu entspannen.
