Für die Figur ist Alkohol schädlich, denn er stört die Fettverbrennung, begünstigt gefährliches Bauchfett und löst Heisshungerattacken aus. Häufiger und vermehrter Alkoholkonsum steigert das Krebsrisiko erheblich – betroffen sind Mund, Rachen, Kehlkopf, Speiseröhre, Darm, Leber, Brust, Magen und Bauchspeicheldrüse.

Alkohol behindert das Durchschlafen und begünstigt das Schnarchen, da er zusätzlich entspannt und das Gewebe in Rachen und Mund weiter erschlafft.

Auch für das Gehirn ist Alkohol schädlich, denn er stört die Kommunikation der Nervenzellen untereinander. Dadurch verlangsamt er unser Denken.

Alkohol birgt die Gefahr, abhängig zu machen und ist ein Zellgift, das prinzipiell den ganzen Körper schädigen kann. Daher gilt: Weniger ist mehr.