Wenn es draussen kälter wird, sinkt bei vielen Menschen die Lust auf Bewegung. Dabei ist Sport im Winter besonders wichtig. Denn er stärkt das Immunsystem. Zudem ist eine längere Bewegungspause schwer aufzuholen. Folgende Sportarten eignen sich besonders für die Winterphase:
- Skilanglauf
- Schwimmen
- Tanzen
- Klettern
- Curling
- Eislaufen
- Tennis oder Squash
