Gesundheitstipp

Wandern, Walken und Joggen ohne Fussbeschwerden – wir verraten, was zu beachten ist.

Bauchfett kann gefährlich sein, insbesondere wenn es sich um viszerales Fett handelt, das sich um die inneren Organe im Bauchraum ansammelt.

Falten sind ein natürlicher Bestandteil des Alterungsprozesses und können nicht vollständig verhindert werden. Es gibt jedoch Tipps, die dazu…

Beim Bouldern werden viele Muskelgruppen im Körper beansprucht, einschliesslich der Arme, Schultern, Rücken, Bauchmuskeln und Beine. Es ist ein…

Kräuter lassen sich gut einfrieren und damit haltbar machen, um sie das ganze Jahr über in der Küche zu verwenden. Kräuter bieten Abwechslung zu Salz…

Kürbis ist ein äusserst gesundes Lebensmittel, das viele gesundheitliche Vorteile bietet. Ausserdem ist er in der Küche vielseitig einsetzbar.

Das sogenannte Tabata-Training verspricht, in nur vier Minuten fit zu machen. Wir verraten, wie das funktioniert.

Ob Legasthenie, Dyslexie oder Lese-Rechtschreibstörung: Betroffene haben Probleme, Buchstaben auseinanderzuhalten, das Lesen und Auswendiglernen fällt…

In der Schwangerschaft ist das Immunsystem etwas geschwächt und daher anfälliger für Infekte, Viren und Bakterien.

Spaziergänge bieten sich das ganze Jahr über an. Im Herbst ist es besonders attraktiv, da die Temperaturen weder zu heiss noch zu kalt sind.