Gesundheitstipp

Vitamin D wird oft mit dem Winterblues in Verbindung gebracht, da es eine Rolle bei der Regulierung der Stimmung spielt. Der Winterblues ist eine Form…

Es ist wichtig, sich bewusst Zeit für Bewegung zu nehmen und diese in den Alltag zu integrieren. Kleine Veränderungen können bereits einen grossen…

Rosenkohl hat in der Regel von September bis Februar Saison, wobei der Höhepunkt der Erntezeit im November und Dezember liegt.

Im Winter ist die Luft in Innenräumen besonders trocken. Es ist wichtig, die Luftfeuchtigkeit im Raum im optimalen Bereich von etwa 40 bis 60 Prozent…

Besonders Frauen kennen sie – die unliebsame Blasenentzündung, die vor allem in der kälteren Jahreszeit häufiger auftritt.

Bergluft gilt als besonders gesund. Wir verraten, was dahintersteckt.

Im Winter neigen viele Menschen zu trockenen Händen aufgrund der kalten Temperaturen und der geringen Luftfeuchtigkeit.

Zimt ist nicht nur ein beliebtes Gewürz zur Weihnachtszeit, sondern auch aufgrund seiner gesundheitlichen Vorteile bekannt.

Winterzeit ist Erkältungszeit. Viele Hausmittelchen können Abhilfe schaffen – ohne gleich zu Medikamenten greifen zu müssen.

Mandarinen sind sehr gesund, weil sie viele wichtige Nährstoffe liefern. Sie sind reich an Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und die Abwehrkräfte…