Gesundheitstipp

Beim Essen begegnet uns Fett in vielen Formen. Obwohl Fett für unseren Organismus unverzichtbar ist, eignen sich nicht alle Fette und Öle…

Wie bei allen anderen Massagen auch, wirkt sich der sanfte Druck auf den Kopf entspannend aus – und zwar nicht nur für den Kopf- und Nackenbereich,…

Henna-Tattoos sind eine echte Alternative zu permanenten Körperbemalungen. Bei einem Henna-Tattoo, auch Mehndi genannt, handelt es sich um eine…

Sport gehört neben einer bewussten Ernährung zum erfolgreichen Abnehmen dazu. Wir verraten, warum es sinnvoll ist, auf Krafttraining zu setzen.

Es ist ein Phänomen, das die Wissenschaft bis heute nicht erklären kann – Schlafwandeln. Bisher weiss man nur sehr wenig darüber, was genau im Körper…

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) steht Alkohol mit mehr als 200 Krankheiten, Verletzungen und anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung.…

Hanf, Gras, Pot – Cannabis hat viele Namen. Auch die Verwendungsmöglichkeiten sind vielfältig. In der Küche kommen vor allem die Samen und Nüsschen…

Seitan, der Fleischersatz aus Weizeneiweiss, überzeugt mit seinen gesunden Eigenschaften und sollte unbedingt probiert werden.

Das süsse Nichtstun klingt verlockend, fällt jedoch vielen Menschen schwer – denn Verpflichtungen, Erledigungen und der Alltag lassen sich nicht…

Schwimmen, Radfahren, Joggen oder ein ausgedehnter Spaziergang: Das stärkt die Abwehrkräfte, baut Stress ab, aktiviert den Stoffwechsel und macht…