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Tipps gegen Schweissfüsse

Tipps gegen Schweissfüsse

Viele sind betroffen – Männer häufiger als Frauen – die Rede ist von Schweissfüssen. Doch was können Betroffene dagegen unternehmen?

Schwitzen ist ein natürlicher Prozess. Es schützt den Körper vor Überhitzung. Beim Schwitzen verliert der Mensch hauptsächlich Wasser und Kochsalz. Das verursacht offensichtlich noch nicht den unangenehmen Geruch. Erst wenn Bakterien den Schweiss zersetzen und dabei Buttersäure produzieren, entsteht der typische Schweissgeruch.

 

Tipps um nasse und übelriechende Füsse bei normaler Schweissabsonderung zu vermeiden:

  • Socken aus atmungsaktiven Materialien (auf synthetische Stoffe verzichten)
  • Socken mit Silberfäden, diese hemmen die Vermehrung der Bakterien
  • Schuhe aus atmungsaktiven Materialien (Lederschuhe und bei Sportschuhen auf eine netzartige Oberfläche achten)
  • Die Schuhe einmal wöchentlich mit Schuhdesinfektionsmittel besprühen um Bakterien abzutöten
  • Das Schuhwerk oft wechseln, so können sie trocknen und auslüften
  • Fussbäder erfrischen den Fuss
  • Salbei wirkt schweisshemmend (als Badezusatz verwenden)
  • Fusspuder verwenden
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