Sie hat nicht nur einen herzstärkenden Effekt, sie liefert auch ungesättigte Fettsäuren, die die Cholesterinwerte senken. Ausserdem ist die Avocado als Schönheitselixier bekannt. Sie bringt die Haut zum Strahlen und kräftigt die Haare.
Neben diesen bereits bekannten Fakten, ist sie zudem ein ausgezeichneter Lieferant für zahlreiche Vitamine – und dank der vielen Proteine sorgt sie für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.