In erster Linie liefert Kaugummi frischen Geschmack im Mund. Das Kauen regt den Speichelfluss an und neutralisiert auf diese Weise schädliche Säuren aus zuckerhaltigen Speisen. Gleichzeitig ergibt sich ein Selbstreinigungseffekt durch die Bewegung von Zungen-, Wangen- und Lippenmuskulatur.
Das Kauen kann zudem Stress reduzieren und die Konzentrationsfähigkeit sowie die Aufmerksamkeit positiv beeinflussen. Zusätzlich kurbelt Kaugummikauen die Verdauung an.
Fazit: Kaugummis haben viele positive Eigenschaften. Dennoch ist es ratsam, vor allem zuckerfreie Produkte zu verwenden.