Die Infektionsanfälligkeit im Kindesalter fällt sehr hoch aus. Im Alltag kommen Kinder mit vielen verschiedenen Bakterien und Viren in Kontakt. Das Immunsystem trainiert noch. Erst allmählich entwickelt das Kind Antikörper. Daher ist es normal, dass Kinder mehrmals im Jahr an einer Erkältung leiden.
Infekte vorbeugen und lindern:
- Hände mehrmals täglich gründlich mit Seife waschen
- Kontakt zu erkrankten Kindern oder Erwachsenen meiden
- In ein Taschentuch bzw. die Ellbogenbeuge niesen und husten
- Gegenstände (wie Spielzeuge) und Oberflächen regelmässig reinigen
- Gesunde Ernährung
- Regelmässige Bewegung
- Viel Zeit an der frischen Luft verbringen
- Ausreichend Schlaf
- Viel Trinken