Gesundheitstipp

Herr und Frau Schweizer kennen den Thymian hauptsächlich aus der Küche – das grüne Kraut hat aber noch viel mehr zu bieten. Es hilft beispielsweise...

Carob ist die Frucht des Johannisbrotbaums und eignet sich als Kakaoersatz. Das Pulver lässt sich vielseitig einsetzen. Wir verraten die Vorteile und...

Der Volksmund sagt: «5 am Tag». Fünf Portionen Gemüse und Früchte pro Tag. Dieser Bedarf lässt sich mit Smoothies problemlos decken. Wir klären alles...

Fitnesstraining an Kraftmaschinen ist die Regel. Immer mehr Fitnessstudios setzten allerdings auf Training mit freien Gewichten. Wir erläutern die...

Bereits die alten Griechen wussten das Olivenöl zu schätzen. Pflanzenöle eignen sich bestens für die tägliche Kosmetik. Für welchen Zweck welche Öle...

Diabetes gilt als Volkskrankheit. Bereits junge Menschen sind von der Stoffwechselkrankheit betroffen. Wir geben wertvolle Tipps zur Prävention von...

Eine intakte Darmflora ist wichtig für das allgemeine Wohlbefinden. Wir verraten Zahlen und Fakten zum menschlichen Darm und geben ausserdem Tipps für...

Immer wieder werden Stimmen laut, dass sich Kaffee schlecht auf den Trainingserfolg auswirkt. Fakt ist: Kaffee am Morgen gibt einen Energiekick und...

Amaranth dient in Südamerika als Grundnahrungsmittel – und das nicht ohne Grund. Die Pflanze versorgt die Bevölkerung mit allen notwendigen...

Fitnessstudio oder Sofa? Treppe oder Lift? Für eine gute Gesundheit muss etwas getan werden – das weiss jeder. Das fällt aber vielen schwer. Wir geben...

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