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Gesundheitstipp

Glücklich dank dem richtigen Essen

Gegen schlechte Laune hilft die richtige Ernährung. Nahrungsmittel, die beispielsweise Tryptophan enthalten, wirken sich positiv auf den Körper aus.

Schwitzen

Schweiss ist unangenehm und nervend. Doch Schwitzen ist überlebenswichtig für den menschlichen Körper. Erfahren Sie mehr über die Funktion und seine...

Mandelentfernung

Sie gehört seit rund 100 Jahren zu den häufigsten geplanten operativen Eingriffen – die Entfernung der Gaumenmandeln. Aber wann sollte man sich die...

Kinder und Jugendliche im Leistungssport

In der Schweiz wird der Begabtenförderung viel Beachtung geschenkt. Sportlich talentierte Kinder und Jugendliche sollen ihre besonderen Begabungen und...

Slacklining – Sport und Therapie zugleich

Mit einem Schlauchband Muskulatur und Gleichgewichtssinn trainieren – das geht mit Slacklining. Ob als Hobby, Trendsport oder Therapieform bei...

Mirabelle: klein, gelb und gesund

Haben Sie gewusst, dass Mirabellen zu den Pflaumen zählen? Sie werden hauptsächlich zu Obstbränden und Konfitüren verarbeitet. Aber nicht nur der...

Mandeln – gesunder Snack

Mandeln sind sehr gesund, da sie unseren Körper mit vielen wichtigen Stoffen versorgen. Haben Sie gewusst, dass die Nuss besonders für Vegetarier...

Binge-Eating

Was versteht man unter einer Binge-Eating-Störung? Wie macht sich die Krankheit bemerkbar und was sind die Ursachen?

Muskeln ohne Kater

Ein intensives Training ohne Muskelkater – geht das? Wir geben Tipps.

Haferbrei zum Frühstück

Haferbrei – auch als Porridge bekannt – ist das ideale Frühstück. Es liefert dem Körper Energie und hält lange satt.

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