Gesundheitstipp

Das Herz ist der Motor des Lebens. Eine falsche Ernährungs- und Lebensweise kann das Herz negativ beeinflussen. Einfache Massnahmen tragen dazu bei,...

Schmerzhafte Muskelkrämpfe müssen nicht sein. Wer einige einfache Tipps im Alltag befolgt, kann effektiv Muskel- und Wadenkrämpfen, die durch...

Ob Suppe oder Risotto – Spargel macht jedes Gericht zu einer Delikatesse. Das Gemüse bringt nicht nur Abwechslung auf den Teller, es bringt auch viele...

Er eignet sich als Rohkost genauso wie als Gemüsebeilage. Er enthält verschiedene Mineralstoffe und Vitamine. Aus der Küche ist er deshalb kaum...

Salbei – weit mehr als nur ein Küchengewürz

Salbei ist nicht nur in der Küche als Gewürz vielseitig einsetzbar – er ist auch wirkungsvoll gegen viele Alltagsbeschwerden. Ganz besonders zeichnet...

Beckenboden: Warum ein Training wichtig ist

Es passiert ganz plötzlich und ungewollt: Beim Husten, Niesen oder ruckartigen Bewegungen macht die Blase schlapp. Abhilfe schafft nur gezieltes...

Gleichgewichtsstörungen treten oft unerwartet auf. Wir verraten, welche Mittel gegen Schwindel helfen.

Bodyweight-Training – fit mit Hilfe des eigenen Körpergewichts

Keine Zeit oder Geld für das Fitnessstudio? Kein Problem. Für das sogenannte Bodyweight- Training brauchen Sie nur eines – Ihren Körper.

Welche Hausmittel helfen bei Sodbrennen?

Ein Glas Wein zu viel, ein stressiger Tag oder ein zu reichhaltiges Essen – es gibt viele Ursachen für Sodbrennen. Welche Hausmittel das schmerzhafte...