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Mit Tau-Seilen zur Wunschfigur? Das in Amerika als Battle Rope bekannte Workout trainiert Kraft und Ausdauer gleichzeitig.

Bestimmt jeder hat es schon einmal erlebt: Wenn länger nichts gegessen wurde, reagiert man auf die normalsten Situationen gereizt und gestresst. Das...

Brainfood – Futter für die grauen Zellen

Dem Gehirn langfristig auf die Sprünge helfen? Das geht! Die richtige Ernährung macht’s möglich.

Haben Sie vier Minuten übrig? Tabata dauert nur 240 Sekunden und ist ein neues intensives Intervalltraining. Wir verraten, was die neue...

Die Ernährung trägt zum persönlichen Wohlbefinden entscheiden bei. Bestimmte Lebensmittel können die Stimmung heben und die Konzentrationsfähigkeit...

Sellerie kennt wohl jeder aus der Gemüseauslage. Ihm wird jedoch oftmals zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Das grüne Gemüse hält nämlich einiges für...

Crunning: Warum Erwachsene jetzt wieder zu krabbeln beginnen

Ab auf die Knie und krabbeln wie ein Baby. So oder so ähnlich sieht ein neuer Fitnesstrend aus Amerika aus. Wir verraten, wie das Training...

Auf der Zunge schmecken Traubenkerne sehr bitter. Ihr Öl ist aber ein beliebter Inhaltsstoff in Kosmetikprodukten, denn es enthält viel Vitamin E.

Haben Sie schon einmal etwas von der Bezeichnung «Convenience Food» gehört? Wir verraten, was man unter dem Begriff versteht und erläutern seine Vor-...