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| Mal länger - mal kürzer: schlafen | ||
| Jeder tut es. Mal besser, mal schlechter, mal länger, mal kürzer: schlafen. Schlafprobleme sind in der Zwischenzeit zu einer Volkskrankheit geworden. Dabei ist ein gesunder Schlaf sehr wichtig. | ||
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| Je weniger Schlaf man hat, desto mehr nascht man zwischendurch | ||
| Mehrere Studien konnten bereits nachweisen, dass Schlafmangel in Verbindung mit Übergewicht steht. Wissenschaftler jetzt geprüft, ob dieser Zusammenhang auch für junge Menschen zutrifft. | ||
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| Erkältungsmythen im Check | ||
| Der Herbst ist im Anmarsch und damit die Erkältungszeit. Wie kann man sich schützen? Und wie wird man lästige Infektionen schnell wieder los? | ||
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| Rezeptfrei ist nicht gleich Harmlos! | ||
| Oft setzen die Eltern bei ihren Kleinen rezeptfreie Medikamente zu grosszügig ein. Den Kindern droht dadurch oft eine Vergiftung durch eine Überdosis Medikamente, obwohl diese eigentlich helfen sollten. | ||
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| Muttermilch: die beste Milch | ||
| Die Säuglingsnahrung liefert alles, was Babys in dieser Zeit brauchen. Diese kann Mütter entlasten und Vätern helfen, sich stärker einzubinden. Trotzdem empfiehlt die WHO (World Health Organization): Wer kann, sollte das Baby stillen. In keiner anderen Lebensphase wie im ersten Lebensjahr wächst der Körper der Kleinen so rasant. Somit kann sich das Baby nur mit der richtigen Nahrung optimal entwickeln. | ||
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